12+ Cara Menghilangkan Karang Gigi yang Sudah Mengeras

12+ Cara Menghilangkan Karang Gigi yang Sudah Mengeras

Cara Menghilangkan Karang Gigi– Menjaga kesehatan merupakan tugas kita sehari-hari, apalagi dalam membersihkan gigi sangat diharuskan untuk karena gigi memberi kontribusi dalam penampilan kita. Akan lebih indah di pandang orang jika kita memiliki gigi yang putih, bersih dan sehat.

Dengan gigi yang putih, bersih tentunya memiliki senyum yang indah dan pastinya jadi pusat perhatian orang karena senyumnya yang menawan.

Rongga mulut adalah tempat bersarangnya bakteri dari sisa-sisa makanan yang menempel di dinding-dinding dalam mulut. Terkadang masih tidak cukup dengan menggosok gigi setiap hari, perlu dilakukan pemeriksaan secara rutin jika ingin terbebas dari bakteri tersebut.

Karang gigi bisa berbentuk karat atau kekuningan jika memang sudah menahun. Apabila dibiarkan begitu saja, karang gigi akan berdampak infeksi dan mengalami pembengkakan pada gusi. Tidak hanya pembengkakan pada gusi, akan tetapi bisa bermacam-macam penyakit melalui kotoran dari mulut tersebut.

Sebagian besar orang-orang menganggap hal yang biasa atau menyepelekannya. Padahal dari bakteri tersebut sangat berbahaya, karena selain bisa menyebabkan gusi bengkak, tapi bisa mengakibatkan iritasi hingga gigi berlubang.

Apabila gigi sudah berlubang, maka sudah bisa dipastikan kita akan mengalami sakit gigi. Maka dari itu rajin-rajinlah membersihkan sisa-sisa makanan agar tidak menjadi karang gigi.

Pada umumnya orang menganggap cukup bersih dengan menggosok gigi pada pagi dan malam hari. Sebenarnya menggosok gigi masih tidak cukup untuk membuang sisa-sisa makanan tersebut. Tips agar terlihat gigi outih dan bersih dari sisa-sisa makanan ialah cukup dengan menggosok gigi setelah sesudah makan.

Akan tetapi semua orang merasa malas untuk melakukannya.  Jika tidak dilakukan demikian, maka sisa-sisa makanan tersebut akan mengendap pada celah-celah gigi hingga menjadi karang yang membusuk. Oleh sebab itu, nafas kita bisa terasa bau apabila kurang memperhatikan kebersihan gigi.

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam membersihkan sisa-sisa makanan agar terhindar dari karang gigi ialah sebagai berikut:

  • Menggosokan gigi pada seluruh bagian rahang mulut dan bagian dalam
  • Menggosok gigi setiap sesudah makan
  • Berkumur dengan obat anti bakteri
  • Periksa seluruh pojokan gigi apabila setelah makan daging
  • Gosoklah gigi atas dan bawah dibagian dalam
  • Lakukan dengan rutin menggosok gigi sebelum tidur
  • Selanjut bisa konsultasikan pada dokter ahli gigi

BACA JUGA : Cara Terbaik Meninggikan Badan Bagi Remaja Selain Berolahraga

Cara Menghilangkan Karang Gigi yang Sudah Mengeras

cara membersihkan
www.klikdokter.com

Jika sudah terlanjur menjadi karang gigi, harus dilakukan secara intensif melalui konsultasi pada dokter ahli gigi atau bisa anda lakukan dengan cara alami seperti contoh berikut ini:

Air Garam Hangat

Mungkin cara ini lebih banyak diketahui atau sudah tidak asing lagi bagi  yang terkena infeksi dan sakit gigi.  Namun tetap saja cara ini masih banyak yang mengabaikannya dengan alasan tidak berpengaruh. Padahal cara ini bisa menyembukan orang yang bermasalah dengan gigi.

Garam ini digunakan dengan cara dikumur-kumur lalu dibuang. Tapi harus dilarutkan dalam air hangat dan dilakukan sehari 3 kali.  Garam ini berguna untuk membunuh bakteri-bakteri yang hidup di dalam mulut atau dicelah-celah gigi. Dengan begitu kuman-kuman bisa mati dan meminimalisir kemungkinan iritasi gusi yang parah.

Caranya: Ambil garam dengan ukutan 1 sendok teh dan larutkan ke dalam gelas yang sudah berisi air hangat.  Setelah itu diaduk hingga merata sampai garam tersebut mencair dalam air. Lalu kumurlah air garam tersebut selama 1 menit dan dilakukan berulang-ulang. Terutama pada bagian karang gigi, agar membunuh semua kuman yang bersarang dicelah-celah gigi.

Garam + Baking Soda

Adapula cara membersihkan karang dengan memakai baking soda yang dicampur dengan garam. Cara ini terbilang cyukup ampuh untuk menghilangkan karang gigi dengan cepat dan bersih tanpa efek samping yang berbahaya.

Namun tetap disarankan agar dalam penggunaannya tidak boleh berlebihan, karena jika dalam menggunakan baking soda yang dicampur dengan garam secara berlebihan terdapat kandungan yang berbahaya pada baking soda tersebut.

Caranya: Ambillah satu sikat gigi untuk menggosoknya, selanjutnya ambil satu sendok makan 1 sendok makan baking soda dengan garam sebanyak satu sendok. Kemudian aduk sampai rata tanpa menggunakan air.

Tahap selanjutnya ialah menaruhnya  di atas sikat gigi yang sudah dibasahi dengan air, lalu bisa langsung anda gosokkan pada bagian gigi yang terdapat karang agar bisa dengan mudah rontok atau terkikis habis. Setelah menggosokkannya dengan rata, kumurlah dengan air hangat.

Agar mendapatkan hasil yang maksimal, perlu dilakukan tiga kali sehari agar cepat luntur warna kekuningan dari karang gigi tersebut. Tahap selanjutnya ialah pengecekan warna dari gigi apakah sudah memudar menjadi putih atau memang belum ada perubahan sama sekali.

Maka dari itu disarankan untuk memakai cara ini supaya cepat memutih dan bersih seperti semula. Dan jika sudah ada perubahan yang awalnya berwarna kuning menjadi putih, cara ini masih perlu anda lakukan hanya saja berbeda dengan tahap sebelumnya yang dilakukan dalam tiga sehari menjadi 7-10 hari sekali saja.

Tidak perlu sesering mungkin seperti pada tahap awal yang harus dilakukan secara rutin.

Garam + Minyak Mustard

Cara lain untuk menghilangkan karang gigi ialah dengan memakai garam dan minyak mustard. Perlu anda ketahui bahwa cara ini sangatlah efektif dan tidak ada efek sedikitpun. Perpaduan antara garam dan minyak mustard dipercaya sangat bagus untuk membunuh kuman atau bakteri yang mengendap didalam mulut.

Caranya: Ambil garam sebanyak setengah sendok makan dan mencampurnya dengan minyak mustard secukupnya. Kemudian bisa langsung anda gosokkan pada bagia-bagiaan tertentu yang terdapat berkarang gigi. Bisa anda lakukan sehari dua kali dengan menggosoknya sampai 5 menit. Bisa anda bersihkan memakai air hangat dengan berkumur setiap selesai melakukannya.

Garam + Jus Lemon

Garam menjadi salah satu tren pengobatan gigi secara alami yang bekerja untuk mengurangi nyeri gigi, menghilangkan karang gigi dan gusi bengkak. Namun setelah adanya penemuan baru, maka garam bisa dicampurkan dengan lemon agar mendapatkan hasil yang cepat putih dan bersih. Akan tetapi garam tetap menjadi bahan utama dari campuran tersebut karena perannya sangat penting dalam hal ini.

Caranya: perlu anda siapkan garam setengah sendok teh untuk dicampurkan kedalam jus lemon. Tahap selanjutnya anda tinggal mengoleskannya pada bagian-bagian gigi yang terdapat karang.

Dilakukan hanya beberapa menit saja. Jika sudah selesai mengoleskannya pada gigi , maka disarankan untuk segera berkumur dengan air hangat agar memastikan bakteri yang didalam bisa mati dengan seketika. Cara ini bisa dlakukan sebanyak dua kali dalam sehari.

 Garam + Minyak Wijen

Masih banyak lagi fungsi dari garam selain membersihkan dan memutihkan, tetapi garam juga memliki zat asam yang sangat kuat sehingga bisa lebih mudah untuk melunturkan warna kuning pada plak-plak gigi yang menahun. Namun adapula tambahan campuran untuk membersihkan karang gigi ialah dengan minyak wijen.

Minyak wijen bisa dicampur atau diaduk rata dengan garam untuk dijadikan obat sakit gigi, gusi berdarah dan masih banyak lagi jenisnya.  Ketika garam dicampur dengan minyak wijen, menjadi sebuah kombinasi penting untuk obat sakit gigi, gusi dan bau mulut.

Caranya: Cukup mudah membuat obat alami yang satu ini.  Ambil garam setengah sendok teh untuk dicampur dengan minyak wijen secukupnya. Setelah itu bisa langsung anda gosokkan pada bagian gigi yang ingin anda bersihkan. Bisa anda lakukan dua kali dalam sehari setiap sebelum dan sesudah makan. Agar sisa makanan yang mengendap bisa lebih mudah dibersihkan.

Alternatif: Bisa juga minyak wijen untuk penyembuhan sakit gigi atau bau mulut. Pemakaian minyak wijen tidak harus dicampurkan dengan garam, karena minyak wijen sendiri mempunyai zat kuat yang  alami tanpa harus pergi kedokter.

Bisa dengan menggunakan 1 sendok makan untuk memasukkan ke dalam mulut. Lalu berkumur menggunakan air hangat sampai dengan 2 menit, setelah itu buang jangan sampai ditelan. Cara ini bisa anda lakukan kapanpun , selain aman akan tetapi sangat ampuh untuk mengobati atau menghilangkan karang tersebut, asal kita rutin dalam menggosok gigi seperti biasa.

BACA JUGA : Rahasia Cara Menghilangkan Uban Secara Permanen Menjadi Hitam Kembali

Cara Menghilangkan Karang Gigi Dengan Garam

ara Menghilangkan Karang Gigi Dengan Garam
www.freepik.es

Dari zaman nenek moyang, garam memang sudah sangat dipercaya untuk mengobati banyak hal. Banyaknya fungsi dari garam membuat kita semakin mudah dalam mengobati sakit gigi, gusi bengkak, gusi bernanah dan mulut bau.

Garam dipercaya bisa menggantikan menggantikan mineral yang hilang pada gigi agar bisa putih kembali. Karena mineral sangat dibutuhkan agar gigi tetap putih.

Cara ini sangat ampuh digunakan masyarakat pada zaman dulu, namun seiring berjalannya waktu dengan perkembangan zaman, sebagian dari orang sudah meninggalkan kebiasaan ini dengan beralih kepada dokter ahli gigi. Sebenarnya tanpa harus pergi kedokterpun bisa asalkan kita rajin dalam mengosoknya dengan melakukan trik ini.

Jangan dibiarkan karang dan kerak terlalu lama pada gigi, karena akan sangat susah jika kita ingin kembali putih dengan cepat. Bisa kembali putih dengan sempurna apabila rajin menggosok gigi dengan melakukan cara ini sampai satu bulan. Satu bulan ialah waktu yang lumayan lama bagi orang yang berkerak atau berkarang tebal pada gigi orang tersebut.

Jika kerak atau karang gigi sudah menahun, sudah bisa dipastikan anda akan terkena infeksi, sakit gigi, gusi bengkak, mulut bau dan masih banyak lagi penyebab dari sisa-sisa makanan tersebut.

Menghilangkan karang gigi tidak perlu harus datang ke dokter gigi. Anda bisa melakukannya sendiri di rumah dengan menggunakan garam. Ya, bumbu dapur ini tidak hanya ampuh untuk menyedapkan masakan tapi juga ampuh untuk membersihkan karang gigi.

Ada beberapa cara menghilangkan plak gigi dengan garam yang bisa Anda lakukan. Mencampurnya dengan air hangat

Yang perlu Anda lakukan adalah melarutkan dua sendok garam dengan segelas air hangat. Lalu kumur-kumur dengan larutan ini. Air garam efektif menghilangkan plak gigi sebelum plak mulai mengeras menjadi karang gigi. Lakukan cara ini setiap hari agar gigi Anda tetap bersih, bebas dari karang gigi.

Karang Gigi Lepas Sendiri

 

cara-menghilangkan-karang-gigi-secara-alami
http://www.cantikitu.com

1. Biji Asam Kawak

Dengan menggunakan biji asam kawak bisa berfungi untuk mengurangi rasa nyeri karena karang gigi. Bukan hanya asam kawak saja, tentunya harus diramu dengan biji-bijian menjadi herbal alami yang ampuh untuk membersihkan dan menghilangkan karang tersebut dengan cara terkikis atau lepas dengan sendirinya.

Berikut cara dan tahap-tahap dalam menyiapkan/membuat obat tradisional gigi karang dengan menggunakan sama kawak, yaitu:

Ambil biji asam kawak secukupnya, selanjutnya bisa kita tumbuk dengan halus dan memberinya sedikit air untuk menempelkan pada bagian-bagian gigi yang terdapat karang.

2. Stroberi

Strawberry ialah buah-buahan yang banyak disukai oleh orang, namun tanpa kita sadarai ternyata strawberry mempunyai manfaat penting bagi kesehatan gigi. Karena terdpat kandungan vitamin C yang sangat tinggi tersebut bisa menghilangkan karang gigi dengan cepat.

Caranya sangat mudah dibandingkan dengan yang lainnya, kita cukup mengkonsumsinya setiap hari maka dengan sendirinya akan hilang karang yang berkarat tersebut.

3. Orange kulit

Jeruk adalah buah yang sangat familiar dikalangan masyarakat, karena yang mengkonsumsinya bukan hanya anak kecil saja, tetapi dari yang tua,remaja sampai anak-anak. Cukup banyak juga yang menyukainya. Perlu anda ketahui bahwa vitamin C pada jeruk bisa mengurangi nyeri karang gigi yang menahun.

Pada kulit jeruknya saja masih bisa kita manfaatkansebagai obat, dan buahnya yang  memiliki vitamin C yang terkandung antioksidan sangat tinggi dapat membunuh semua bakteri dalam mulut.

Cara cepat menghilangkan karang gigi dengan kulit jeruk terbilang cukup mudah. Untuk pengerjaanya bisa anda lakukan dengan mengambil kulit jeruk dan menggosoknya pada bagian-bagian terdapat karang pada gigi tersebut.

Cara menghilangkan Karang Gigi dengan Baking Soda

baking soda
lifestyle.sindonews.com

Siapa yang tidk tahu baking soda, selain bisa di konsumsi tetapi bisa berfunsi juga utnuk berbagai macam hal diantaranya ialah menyegarkan mulut, menghilangkan karang dan memutihkan gigi. Memang kali ini merekomendasikan dengan salah satu bahan-bahan kimia seperti baking soda.

Namun kandungan dari baking soda tidak berpengaruh buruk bagi penggunanya. Pada dasarnya sangat mudah sekali untuk menghilangkan karang gigi dengan menggunakan baking soda, yang diantaranya ialah:

Caranya:

Tahap awal ialah perlu kamu siapkan baking soda secukupnya, sikat gigi dan air untuk berkumur jika ingin melakukannya. Selanjutnya,  Jika sudah berkumur maka basahi sikat gigimu dengan memberikan baking soda diatas sikat tersebut seperti membentuk pasta gigi.

Diperlukan tambahan air pada baking soda sebelum menaruhnya dioatas sikat, agar bisa membentuk seperti pasta gigi. Setelah itu gunakanlah bakingsoda tersebut layaknya pasta gigi yang setiap hari anda pakai.

Bisa anda tambahkan rasa sesuai selera yang diinginkan dengan mencampurnya sirup atau minyak esensial padabaking soda tersebut. Apabilah sudah meyikatnya dengan menggunakan baking soda tersebut maka berkumurlah sampai bersih dan tidak tersisa lagi.

Kemudian cara selanjutnya anda sikat gigi kembali, akan tetapi kali ini menggunakan pasta gigi yang biasa anda pakai. Lakukan cara ini dengan rutin, dalam waktu 1 bukan bisa terlihat perubahannya. T

ingkat kesulitannya memppengaruhi atau tergantung dari seberapa tebalnya karang tersebut, karena semakin tebal semakin sulit atau lama untuk menghilangkannya. Perlu dilakukan secara rutin agar bisa terkikis habis dan mengelupas.

Cara Menghilangkan Karang Gigi Yang Sudah Parah

membersihkan karang
www.youtube.com

Jika karang gigi sudah mengeras, sangat diperlukan perawatan intensif yang diantaranya ialah dengan rutin menggosok gigi sesudah makan dan sebelum tidur. Akan lebih mudah membersihkannya jika anda rutin menggosok gigi jangan menunggu sampai mengerak. Beberapa hal yang harus diperhatikan ialah sebagai berikut:

– Tidak boleh sembarang mencongkelnya dengan benda tajam

– Berkumur sesudah makan

– Memilih jenis makanan yang tidak dapat menimbulkan plak pada gigi

– Biasakan menggosok gigi sebelum dan sesudah bangun tidur

– Minumlah air mineral secukupnya terutama saat bangun tidur dipagi hari

– Kurangi meroko, kopi dan minum teh

– Jangan berlebihan saat memakan makanan atau meminum minuman yang manis

– Jangan asal mencabut gigi ketika sedang sakit gigi

– Konsultasikan pada dokter jika ada sesuatu hal yang berbahaya dak cepat dibersihkan

BACA JUGA : Manfaat Kefir Organik Untuk Mendapatkan Kecantikan Alami yang Sesungguhnya

Contoh diatas adalah cara pencegahan yang berkemungkinan bertambah parahnya infeksi di dalam mulut dan cara mengatasinya.

Garam dan Jambu Biji

Penelitian di India mengatakan dalam penemuannya ialah, akan berpotensi lebih ganas jika kita terlalu mengabaikan kebersihan mulut. Dengan begitu peneliti dari India menyarankan untuk mengobati atau mencegahnya dengan buah-buahan seperti jambu biji yang merah.

Selain untuk pencegahan demam berdarah, jambu biji ini bisa mengobati dan mencegah terjadinya penyakit dalam mulut seperti halnya sakit gigi, iritasi pada gusi, gusi bengkak dan bernanah.

Dari kajian penelitian tersebut menghasilkan pendapat yang menyatakan bahwa jambu biji bisa membunuh bakteri Streptococcus mutans secara cepat, karena diyakini bakteri dari penyakit tersebut akanmembentuk sebuah (yakni bakteri tersebut akan membentuk plak gigi.

Cara: Membeli buah jambu biji secukupnya, mencucinya sampai bersih, perlu diingat jangan mengupas kulitnya karena dari kulit jambu tersebut terkandung sebuah vitamin yang berfungsi untuk menguatkan gigi. Selanjutnya bisa langsung dipotong-potong sesuai selera potongan anda.

Tahap selanjutnya bisa anda campurkan dengan garam, karena garam menjadi bahan utama yang berperan penting dalam mencegah dan mengobati penyakit mulut.  Cara memakannya ialah dengan mengunya ke bagian yang terdapat karang. Cara ini bisa anda lakukan 1 sampai 2 kali dalam sehari.

Cara Menghilangkan Karang Gigi Dengan Garam Dapur

Garam + Lidah Buaya

Garam memiliki banyak fungsi selain untu memasak tetapi gara juga bisa gunakan sebagai antibakteri yang baik untuk kehidupan sehari-hari. Selain sering dijadikan bahan dapur, garam juga digunakan sebagai pengobatan secara alami seperti menghilangkan karang gigi dan kerak gigi.

Dengan khasiat garam, akan mengurangi rasa sakit jika kaeang gigi sudah terlalu parah dan mengeras. Ketika karang gigi sudah mengeras maka sudah dipastikan mulut anda akan terasa bau busuk.

Maka dari itu perlunya menggosok gigi setiap hari agar terbebas dari kuman-kuman yang akan menyebabkan rasa bau tidak sedap pada bagian dalam mulut. Garam sendiri terkandung antiseptik yang sangat baik untuk pencegahan bakteri dalam mulut yang dihasilkan dari sisa-sisa makanan yang anda makan.

Caranya: Jika ingin menghilangkan karang gigi dengan cepat, perlu anda gunakan  garam yang telan dicampur dengan lidah buaya. Ambil satu sendok teh garam yang akan dicampur dengan lidah buaya, kemudian ambil lidah buaya dengan mengupas dan mencucinya sampai bersih. bisa juga dipraktikkan.

Ambil saja ½ sendok teh garam yang dicampur bersama lendir lidah buaya tersebut agar menjadi pasta gigi yang akan ditaruh diatas sikat gigi anda.

Alternatif: Bisa juga dengan memakai ekstrak lidah buaya, bisa diambil dari daging lidah buaya tersebut setelah dicuci bersih. Selanjutnya bisa langsung anda oleskan pada bagian-bagian gigi yang berkarang dan berkerak. Apabila anda ada masalah dengan gusi, bisa anda oleskan pada bagian gusi yang terkena infeksi.

Hebatnya lidah buaya ini selain mencegah tetapi bisa mengobati juga. Cara penggunaannya harus dua kali dalam sehari, dilakukan secara rutin agar secepat mungkin membunuh bakteri penyebab infeksi gusi dll.

Garam + Cuka Putih

Anda pasti tau apa itu cuka, cuka adalah bahan dapur dimana perannya sebagai kuah dari makanan yang akan dimasak. Pada dasarnya semua obat untun pencegahan infeksi atau penyakit dai dalam mulu itu ialah sebagai pendukung saja.

Karena sebenarnya bahan utama yang sangat penting untuk mengobati penyakit pada gigi ialah garam, atau yang lebih dikenal sebagai garam dapur. Cara ini sangat baik untuk pencegahan demineralisasi  enamel gigi. Dengan cuka putih akan mengurangi timbulnya plak yang menyebabkan karang gigi menjadi sarang bakteri di bagian-bagian dinding mulut.

Caranya: Ambillah garam dengan ukuran satu sendoh teh,  kemudian diaduk dengan cuka putih agar tercampur rata menjadi satu dengan ukuran cuka setengan sendok teh. Lalu anda oleskan pada bagian-bagian yang terkena infeksi atau berkarang pada gigi anda.

Cara ini bisa anda lakukan sehari dua kali dan jangan lupa untuk segera membilasnya atau berkumur setelah mengoleskan obat tradisional tersebut.

Garam + Minyak Rosemary

Khasiat dari garam yang dicampur dengan minyak rosemary menjadi suatu kombinasi yang ampuh untuk merontokkan karang gigi. Di sebuah penelitian pada tahun 2012 menemukan pendapat dari hasih temuannya yang menyatakan bahwa tanaman rosemary bisa menjadi penghambat tumbuhnya bakteri pada mulut yang akan mengakibatkan plak pada gigi, karang gigi, kerak pada gigi dan infeksi gusi.

Caranya: Ambil setengah sendok teh garam dapur sekupnya lalu campurkan minyak rosemary dan diaduk sampai rata. Jika sudah jadi bahan tersebut bisa langsung anda gunakan sebagai pasta gigi, layaknya anda ingin menggosok gigi dengan pasta gigi yang bermacam-macam merk.

Alternatif: Fungsi dari minyak esensial rosemary ini terbilang cukup bagus untuk mejaga kesehatan mulut beserta gigi dan gusinya dengan menggunakan miyak esensial rosemary dengan 3 tetes atau secukupnya. Lalu dicampur air dengan ukuran satu sendok makan lalu masukkan kedalam mulut dengan cara berkumur-kumur sampai 5 menit.

Dan dilakukan secara berulang-ulang kali dalam sehari minimal 3 kali. Setelah itu bisa anda buang dan berkumur kembali dengan air hangat guna untuk menghilangkan rasa atau bau minyak tersebut dan mematikan bakteri pada mulut.

Cara Menghilangkan Karang Gigi Yang Membandel
www.youtube.com/

Tentunya anda sudah tahu apa konsekuensinya jika malas membersihkan mulut atau menggosok gigi, diantara dampak yang parah ialah akan terjadinya pembengkakan pada gusi yang menyebabkan susah untuk makan.

Jika kita sudah kesulitan untuk memakan apa mungkin kita masih bisa dibilang sehat? Tentunya akan mudah jatuh sakit seperti demam dan akan lebih mudah terserang oleh  penyakit-penyakit lainnya.

Maka dari itu sangat dianjurkan menurut dokter ahli gigi yang menyatakan bahwa pentingnya menggosok gigi sesudah makan dan bangun tidur. Jika anda malas membersihkan kesehatan mulut, maka akan banyak bakteri yang akan menimbulkan berbagai penyakit.

Ada beberapa tips pencegahan dan perawatan mulut serta pengobatan bagi yang terkena infeki terutama bagi yang sudah berkarang dan berkarat pada gigi anda.

1. Rajin menggosok gigi

Selalu lakukan kegiatan kebersihan pada mulut yang salah satunya ialah kebiasaan untuk menggosok gigi setiap hari dan setiap sesudah makan harus menggossok gigi dengan bersih.

2. Menggunakan pasta gigi dengan fluoride

Hindari makan makanan yang mengandung gula atau minum minuman manis, jiak anda masih sering meminum minuman manis maka sanga disrankan dan penting pencegahan sekaligus pengobatannya dengan menggunakan pasta gigi fluoride.